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西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法

西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面

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可可的美食生活
今天是夏至,夏天没胃口,做一碗简单、营养丰富的素面,是个不错的选择。清淡不油腻,对人丝毫没有负担感。

用料

西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好原料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿在开水中烫10秒,剥皮,切块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

丝瓜去皮切滚刀块。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面条先放在水里煮软,过凉开水放在碗里。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅冷油,加2勺油,入番茄和丝瓜翻炒,加水煮开,加盐调味,再加入2勺蚝油,适量加点味精。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烧好的浇头倒在面碗上。

西红柿丝瓜鸡蛋面:一碗素面的小贴士

加点蚝油可以增加口感,有高汤也很好,但我们还是尽量吃得清淡一些吧。

菜谱创建时间:2014-06-21 19:19:31
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