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低卡版麦乐鸡块
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作者：
Timmy么血
用料
低卡版麦乐鸡块的做法步骤
步骤 1
直接把一整块鸡胸肉切块放搅拌机里 再加一小块花菜
步骤 2
加一个鸡蛋🥚、1勺盐🧂、五香粉和黑胡椒
步骤 3
把它们全部打成泥 捏成小方块
步骤 4
锅里刷油 小火🔥一面煎2分钟🕰️
步骤 5
也可以空气炸锅180度°烤10分钟🕰️
步骤 6
就搞定啦！
菜谱创建时间：2023-04-16 10:59:10
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