主食

韭菜煎饼

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上海软蛋饼❗️经典早餐主食

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不破皮、不漏汤、不发面/超柔软、凉了也不硬的༄「馅饼皮」༄配方和做法‼️‼️

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『减脂主食』玉米面菜饼子｜清香宜人，饱腹感强

5 人做过

主食天花板五谷丰登馒头！干净的碳水真好吃

评分 7.310 人做过

家常版酱香饼

1 人做过

番茄肉酱拌面🍜

千层葱花油酥发面饼，烤箱电饼铛平底锅都可

武大郎烧饼🍘复刻校门口那口热乎咸香🥹

奇亚籽全麦主食餐包

评分 9.147 人做过

土豆饼（主食）

大米发糕

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红枣黑米发糕，面不沾手，超级简单！早餐绝佳！

2 人做过

柔软有嚼劲༄「烫面小糖饼🫓」༄

2 人做过

🌽玉米正当季！一锅焖饭香到舔碗🍚

5 人做过

开胃拌饭

大人小孩都会爱上的番茄鸡蛋焖面

评分 8.79 人做过

饭菜一锅出的懒人焖饭，有肉有菜有主食，孩子连吃两大碗，太香了

蔬菜包减脂期最佳主食

健康主食新选择：高蛋白磷虾韭菜煎饼！