E三高

E三高

我的下厨原则
少油少盐免蔗糖     荤素搭配不能少
能够凉拌不生火     能够清蒸不红烧
能够”糖”醋不用盐     杜绝油炸与烧烤
粗糙总比细腻好     五谷杂粮分配好

作品