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闽南醋肉

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锡纸烤茄子

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超级浓郁的低卡番茄汤

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免揉免发酵的减脂全麦芝士罗勒苏打面包

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低脂夜宵——锡纸豆腐金针菇

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玉米菜团子（萝卜馅）

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主食面包—黑麦吐司（少糖少油）

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培根芝士吐司（汤种）

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好喝又低卡的芒果雪泥乳酸菌气泡水

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酸辣开胃的过油肉盖饭（牛肉版）

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长辈杀手锏之奶香炉果

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超A的巧克力甜心盐面包卷

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超好吃的黑米紫菜卷饭

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超适合做厚蛋烧三明治的白吐司面包

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下酒看剧神菜：怪味花生

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