克里斯大鹅
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坚持苦中作乐。把难吃的减肥餐做成相对好吃的。
菜谱
铁锅炖大鹅味做法
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新疆凉菜（料汁配比）
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（消耗巧克力）巧克力甜橙皮
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无患子肥皂
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减肥必备：魔芋精粉自制魔芋豆腐（不须技术，一次成功）
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鸡胸肉小酥肉
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挂面版烤冷面（免煮！不用事先煮面条）
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好吃的减脂健身餐： 魔芋鸡胸肉丸
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家常酱烧茄子（少油无糖）
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胡萝卜油
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作品
