减体重不减食欲的兔酱
11关注·787粉丝
分享自己平日的一些减肥饮食。 希望可以帮到同样努力减肥的人。 目前减肥3个半月，遇到瓶颈期5次，瘦了52斤… 当然我现在还在减肥中。 不节食，合理安排饮食规律，做到健康瘦身。
全部35个菜谱
无油低脂的鸡汤素面—简简单单的幸福
1 人做过
夏日不开火无烟厨房
——无油低脂照烧鸡排三明治
1 人做过
减肥餐—不用开火的低脂白奶油芝士意面酱汉堡三明治酱
1 人做过
减肥期用到的低脂低卡酱料
0 人做过
低脂芝士辣白菜培根意面——没看错是减肥餐
3 人做过
材料简单容易做！枣香四溢又松软的枣窝头！
0 人做过
心心念念新川面馆的担担面！改良减肥版，无油无糖的榨菜肉末面卤有多少都能吃掉！
3 人做过
无油无淀粉的炸鱼排！脆！减肥期大胆吃！被减肥和食欲夹在中间做人好难！
1 人做过
减肥也可以撸铁板烧！烤豆腐！很简单的做法，很惊艳的味道！一款美味低脂无油的代餐美食！
5 人做过
巴沙鱼新吃法！——来碗“鳗鱼”饭！【减肥方子无油低脂低卡】
5 人做过
🎃南瓜淡奶意面配香浓南瓜汤套餐🎃有了这套食谱！天天都是万圣节！
1 人做过
【减肥暖饮—无糖低脂低卡的泡沫焦糖牛奶】给我一分钟还你十分甜蜜～十分暖意～
2 人做过
超好上手的低卡水果派—香甜酥脆！减肥期的王牌甜食，甜蜜到爆炸！
1 人做过
减肥版低脂低卡的波奇饭—【不含沙拉酱！自制调味汁】可以很好吃！可以千变万化！
1 人做过
无糖燕麦小饼干—减肥期控糖小零食、代餐饼干
1 人做过