咩咩Lee爱吃魚
做过
晚餐•2014年3月12日
#晚餐•2014年3月12日#之前已经发过一遍晚餐了,现在附上一些做法
#晚餐# 油焖笋;清炒黄豆芽;鱿鱼大焅;葱油鲳鱼;番茄牛尾浓汤
#油焖笋# 热锅热油放入切好的春笋,中小火煸炒一会儿转小火(内圈小火调至最小)盖盖焖,期间开盖几次翻炒以免烧焦直到春笋焖熟为止,此时转中火加糖(糖多放点哦)翻炒几下加酱油直到酱油收干即可。既然是油焖笋,中途就不要加水了。
#葱油鲳鱼# 鲳鱼洗净两面抹盐腌10分钟;盘底铺葱段姜片放上鲳鱼,烹少许花雕酒;水开后蒸5分钟,关火取出,撒上香葱末;另起油锅将葱油烧热,热油淋在蒸好的鲳鱼上“呲啦”一声就好啦 (家里没有葱油也没关系,简单的做一个,热锅凉油放入香葱的葱白段,小火炸到葱段变焦为止关火,简易的葱油就做好了)
#鱿鱼大焅# 鱿鱼洗净用厨房纸巾吸干水分;热锅凉油(油少许)放入葱段姜片小火炒出香味后将葱段姜片捞出;放入鱿鱼,两面煎透;倒入热水,水量在鱿鱼的一半就可以了,大火烧开后烹少许花雕酒,加酱油和糖(糖的量稍多点),继续保持大火开始收汁,汁水浓稠了关火,待凉后切开装盘
2014-03-12