墨小厨的小厨房 做过 Green Smoothie 潜心研究ing #早餐•2014年4月12日# 换算成g数更容易理解~菠菜60g 小香蕉3根 提子150g 草莓150g 水480g 亚麻籽粉15g 小麦胚芽6g (我用的黑提子富含花青素,所以今天是紫色的GS) 2014-04-12