喜壹噎 做过 Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯 第一次尝试 即食燕麦+牛奶+苹果 5h 可能因为燕麦多牛奶少 牛奶都泡稠了而且没啥味道 所以我才知道为毛要放酸奶和水果啥的了 燕麦太果腹了放的时候得悠着点 恩恩 2014-05-02