土豆胡萝卜炖肉

麻麻的家常炖~最爱！不管炖什么都好吃！
土豆胡萝卜五花肉还特别加了青椒增色！

土豆有丰富的膳食纤维，抗衰老，脂肪量低适合减肥！听说还可以瘦腿哦~土豆是我女神！怎么做都好吃~~~

胡萝卜有很多人不爱吃，我是很喜欢啦~炒炖都好！益肝明目，增强免疫力，还能降糖~考试前都会跑去食堂吃胡萝卜，念着明目明目~！

青椒含丰富的维C，解热降脂，夏天来凉拌灰常好~~~！

五花肉补充蛋白质，肥瘦相间也让口感更棒~

一锅炖到糯糯的人生圆满~~~！！！来锅饭~！

#夏日香气# #妈妈的厨房#
#本来生活国民家常菜# #晚餐•2014年7月1日#