21Days 减肥法饮食记录

萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力，而且萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。非常适合像我一样想减肥的朋友们。萝卜味淡，却很能吸收食材的味道用火腿一起做个汤，做法也很简单。要想给汤增加鲜味，火腿是不错的选择，火腿本身的咸鲜味使这道汤不再需要盐提味，相当滴好喝啊！#赛人参#

2014-07-08