在家的幸福三餐

#早餐•2014年7月10日#
和爸妈三人的早餐。
爸爸外食打包回来的鲅鱼饺子、玉米面粥、煮花生、酱煮黑豆、拍黄瓜、冻地瓜、火腿芝士土司 & bagel & 红糖荷叶饼、枸杞银耳莲子粥。
#本来生活国民家常菜#
每次我爸在家吃饭我家的早餐就丰富了，哈。
今天安排有点紧凑，早午两顿之间会间隔很短。。。

#暴食大胃恢复期饮食记录#
半碗银耳、一个鸡蛋、半碗粥、半碗黑豆。一个饺子、半个地瓜。
剩下的当中午午饭。
午饭：3个饺子、一块火腿吐司、剩下的半碗粥半个地瓜。

2014-07-10