在家的幸福三餐

#午餐•2014年7月13日# #我当主厨的小日子#
芹菜素鸡炒虾仁、胡萝卜青椒炒木耳、丝瓜海参鸡蛋汤。爸爸回锅炖的排骨。主食是米饭，只加了一点点黑米所以颜色淡了很多~
堂姐中午会回来吃饭，所以丰富一点~
#本来生活国民家常菜#

素鸡太好吃了好几辈子没吃都想死我了！！
排骨回锅小火慢炖，加点酱油和盐，味道更浓郁了，尊好吃。。。
胡萝卜青椒搭配着又甜又辣巨下饭。。。

#暴食大胃恢复期饮食记录#
小半碗米饭、一碗芹菜素鸡、1/4胡萝卜青椒。4块大排骨、一碗汤。

2014-07-13