燕麦君我要嫁给你～

干贝大白菜咸燕麦
#燕麦君我要嫁给你～#

早餐无论如何还是想吃燕麦！
甜的吃腻了 想换换口味
可惜咸的燕麦菜谱又不多
于是突发奇想 创造出了这个～！哈哈

先用泡发干贝的水把白菜梗煮软然后下干贝丝和干贝粒（广东人叫瑶柱～）还有燕麦
盖上盖子大火煮开
燕麦快把水吸干的时候 下白菜叶 转中小火 闷一小会儿 出锅！
撒上海盐或岩盐 拌匀 开吃！

因为燕麦把水都吸干了 所以口感偏干 可以配上一碗温牛奶吃！减肥的同学可以用杏仁奶 不过杏仁奶的味道会破坏干贝的咸香啦～ #早餐•2014年8月2日#

2014-08-03