在家的幸福三餐

#午餐•2014年8月15日# #我当主厨的小日子#
番茄洋葱浓汤、蒸鳕鱼。热了干煸菜花和玉米。主食是外买的杂粮馒头和姥姥蒸的馒头。 还有妈妈昨晚煮的花生。

#暴食大胃恢复期饮食记录#
午饭吃了半个姥姥杂粮馒头、1/2的菜花、大半块鱼，还有大杯1浓汤。
早午饭之间加餐：一个熟蛋清、一大块阿胶糕还有两口红豆沙。
早饭：一个鸡蛋、小碗银耳 、1/4豆沙包和1/2红糖烙饼。还有2粒老醋花生和2个完整的煮花生。

2014-08-15