午餐•2014年8月20日

凉拌石花菜。
石花菜是一种长在海底岩石上的海藻，富含胶原蛋白及矿物质和多种维生素，补铁补钙补镁，预防骨质疏松，降血压降脂，预防便秘。也是生产琼脂的重要原料。适合凉拌，也可以用来做凉粉。 #午餐•2014年8月20日# #简单美味家常菜#

2014-08-20