马克杯里的能量早餐

2分钟马克杯巧克力蛋糕

首先，如果你不喜欢早上吃巧克力的话就把这货当作下午茶伴侣吧，深夜食堂当然更加没有问题，比如我现在做的，哈哈。

这个配方只需花五分钟左右的时间，叮一声，哒哒，香喷喷美滋滋的蛋糕就好了，好神奇是不是。

材料：3大勺无漂白面粉；2勺白糖；两勺无糖可可粉；1/4小勺泡打粉；1／4小勺盐；3勺蔬菜油或者用黄油替代；3大勺牛奶；1/2小勺香草精；一大勺巧克力碎（可选）

在一个中等大小可微波的马克杯中，加入面粉，白糖，可可粉，泡打粉，盐用刀叉搅拌均匀。再加入油牛奶香草精混合均匀至无任何大块固体物。在面糊上撒一些巧克力碎。高火微波2分钟半（请根据功率大小灵活调整）。

我是为了好看才摆盘的～可忽略哈。 #晚餐•2014年9月5日#

2014-09-06