南瓜小米粥

#学厨笔记# 水开+小米，熬至开花出米油+冷冻的南瓜泥，搅拌均匀，熬至热，+洗净枸杞，再煮两三分钟即可。

南瓜一般较大，我都是蒸熟，碾成泥，晾凉后，按照每次的食量分装在保鲜袋，按扁冷冻保存。用前用凉水冲一下袋子，让保鲜袋和南瓜泥分离，取出使用即可。

2014-09-11