蜂蜜四叶草
做过
便当日记(ฅ>ω<*ฅ)
#午餐•2014年9月17日#
南瓜鸡肉饭、干煸豆角。
最近我身边很多姑娘都在错误的减肥,开始节食、逃避晚饭、甚至还有人fasting(禁食)。。。姑娘们,这样继续下去,真的会后悔的。。。
说个例子吧。现在和我一起上AREC的一个女生说她头发掉了好多,以前浓密的头发现在很稀疏了,而且长发也留不起来了。。。还有一些姑娘直接姨妈都不正常了。我打听原因,最终都可以归结到——不吃晚饭、运动过度、节食过度。。。
姑娘们,身体不仅是自己的,在你使劲为了所谓的“skinny骨感美”折腾自己的时候也请为你们的家人想想,万一你要是有个三长两短,很多事情不光是用钱、人力物力就能挽回的。
任何事情都不能以损害自己的健康为前提。。。
我知道我写下这些不会有很多人看到,也可能很多姑娘看后会不屑一顾。但这就是我想说的,告诉大家的。
身体是自己的,美不只是在与外表,何况skinny真的不是一种美。
2014-09-18