橄榄菜炒四季豆

#学厨笔记#

1.葱蒜+胡麻油炝锅，豆角先炒了炒，随后加了一点水炖，豆角熟后，水快干时，+橄榄菜+蒜末+洋葱。

2.没放盐，因为橄榄菜本身就有咸味，没来得及化肉，加上肉末炒的话，那绝对是米饭杀手。

3.米饭里加了些紫薯米，第一次吃，味道还不错。

2014-09-26