中岛志保的巧克力麦芬

#一个人也要好好过#
突然发现自己好像也有暴食症

不可控制的多食、暴食
极度怕胖，对自我之评价常受身材及体重变化而影响
经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒之情境下，顿时引发暴食行为，无法自制地直到腹胀难受，才可罢休，暴食后虽暂时得到满足，但随之而来的罪恶感、自责及失控之焦虑感又促使其利用不当方式（如催吐、滥用泻剂、利尿剂、节食或过度剧烈运动）来清除已吃进之食物

老看有姑娘提到这个
好奇百度了一下
长期一个人在家+胃不好对进食也无感知
因为以前胖过
最怕的是别人说胖了
也总是因为压力大和无聊
不自觉吃掉很多

突然好害怕
也不知道该怎么办
。。。




#晚餐•2014年10月2日#

2014-10-02