TELLA 做过 我的400卡午餐 #我的400卡午餐# 上個禮拜某個中午的，為了吃草。苦葉菜100克用熱水略燙軟，抓鹽切碎，牛油果1／2個碾碎了還細葉拌在一起，灑芝麻。米飯120克捏了3個飯團，包海苔。配一杯柚子汽泡水。就這樣，卡路里很低。。。。。 #午餐•2014年10月21日# 2014-10-21
Wherever阿白 Tella姐！！我想问下。。如果想自学营养师方面的东西有没有推荐的书呢。。我不是为了考证之类只是想学一学，但是以后如果能学到一定程度也许也会往这个方向走。。一开始先要看什么呢？外面信息太复杂=_= 2014-10-22
Tella姐！！我想问下。。如果想自学营养师方面的东西有没有推荐的书呢。。我不是为了考证之类只是想学一学，但是以后如果能学到一定程度也许也会往这个方向走。。一开始先要看什么呢？外面信息太复杂=_=
2014-10-22
台灣和香港有部分書還是很不錯的。營養分類很雜，理論系統很多，一開始還是要從基礎生化知識入手才不容易跑錯方向
2014-10-26