大麓 做过 素赛螃蟹----干贝白菜滑蛋 来刷洛凡的菜谱啦。上周去中超背了一颗大白菜回来就是为了这个菜谱呢，好香好好吃～我不顾胆固醇和脂肪一个人都吃完啦^_^#碳水爱好者的苦十三减脂日常# #晚餐•2014年11月10日# 2014-11-11
大麓 @洛凡-lola 哇被回复了好嗨森（≧∇≦）两个蛋黄有9g脂肪外加推荐日摄入量大概60%的胆固醇(°_°)所以我平时很少吃全蛋，都吃蛋清～～～但是真的太想尝试这个菜谱就破例啦。用的是干虾仁，和海米差不多吧？很香很鲜哟～谢谢菜谱！白菜还剩了三分之二打算都这么解决掉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 2014-11-11
大麓 @洛凡-lola 我会买超市里罐装的液体鸡蛋清哈～之前因为减脂严格控制脂肪摄入 已经很久不吃蛋黄啦。偶尔吃一点没关系^_^而且你做菜是和你家白胖子一起吃嘛，这点胆固醇没问题嗒～ 2014-11-11
哈哈 胆固醇因为鸡蛋嘛？哪有脂肪！！！那么健康~~~我没有试过虾仁的 不知道鲜不~~~
2014-11-11
@洛凡-lola 哇被回复了好嗨森（≧∇≦）两个蛋黄有9g脂肪外加推荐日摄入量大概60%的胆固醇(°_°)所以我平时很少吃全蛋，都吃蛋清～～～但是真的太想尝试这个菜谱就破例啦。用的是干虾仁，和海米差不多吧？很香很鲜哟～谢谢菜谱！白菜还剩了三分之二打算都这么解决掉(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
2014-11-11
干虾仁就是海米 我吃过两次放的都是干贝 那你只吃蛋清蛋黄怎么解决啊 呼 我没有想过胆固醇啦 脂肪的话还是要少摄入
2014-11-11
@洛凡-lola 我会买超市里罐装的液体鸡蛋清哈～之前因为减脂严格控制脂肪摄入 已经很久不吃蛋黄啦。偶尔吃一点没关系^_^而且你做菜是和你家白胖子一起吃嘛，这点胆固醇没问题嗒～
2014-11-11