mizukiii 做过 五谷杂粮粥 #早餐•2014年12月12日# #おはよう♪# #專注粗糧三十年# 本來是想做雜糧飯的 但是怕自己掌握不好水量所以就改做粥了 事實證明我果然吃主食怎麼也不覺得飽 一碗粥下肚感覺就像塞牙縫兒.... 加了生燕麥,糙米,紫米,大米進去 2014-12-11