午餐•2014年12月27日

【懒人版大麦粥】大麦米提前炒熟密封罐保存，准备一个大一点的保温杯，晚上睡觉前量一杯烧熟的大麦米放入保温杯内，加入100度的开水盖好盖子，早上起来一碗热乎乎的大麦粥就做好了 #午餐•2014年12月27日#

2014-12-28