葛然后 做过 幸福从早餐开始 星期一的早上一贯的爬不起来… 今日早餐：黑加仑司康+小香肠+炒蛋+花生牛奶+橙子… 室友不喝牛奶，我是无奶不欢，我最近天天换着花样喝牛奶，室友也跟着喝，以后就这么骗小孩儿…╮(╯▽╰)╭#葛童鞋的日常##早餐•2015年1月19日# 2015-01-19
喝有花生的东西减肥？
2015-01-19
@Eddie_阿楠不傲娇 优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，它含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。
2015-01-19
@Eddie_阿楠不傲娇 其实减肥也不是都不能吃啦，只是不能多吃，我每天都要吃一点坚果的…
2015-01-19
原来是这样 ，感谢科普喔～ @努力减肥捡节操滴葛同学
2015-01-19
@Eddie_阿楠不傲娇 我觉得让我不吃坚果太残忍了…一般高热量的东西我都放在中午以前吃…
2015-01-19
哈哈 所以晚上还是死穴@努力减肥捡节操滴葛同学
2015-01-19