花生酱奶油奶酪吐司 面包机版

大家好像都对自己很不自信的样子，散播一点正能量吧。
其实我一直是个体育废，全班八百米考试永远我最慢，跳远一米五，还不如躺在那，连自己身高都没跳出过，身体素质差，银制的长命锁越戴越黑，大学八百米补考三次都不及格最后还是老师放水才让过，人生最怕体育考试。刚开始减肥的时候我都是从快走开始的，后来跑一段走一段，一公里要跑十分钟，连郑多燕小红帽跳七分钟就不行了。
所以我也没对自己抱着太大的希望，今天走明天就跑，明天走走跑跑后天就试着少走一点，标准俯卧撑做不了我就做跪式的，plank今天坚持三秒明天就四秒……没错啊我是很烂，但是今天比昨天更好就可以了。
一年下来，虽然跑步也还是走走跑跑的，但是一公里最快可以六分钟了，piu和ins虽然很累很烦啊要稍微休息啊但是我也慢慢的可以跳完了。
我不是个擅长体育的人，非要说的话我觉得我应该是个有毅力的人，我很喜欢这个优点。犯懒堕落逃避都可以，但是心里要有个度，到什么程度就该振作起来了，你才多大啊，做人不能放弃自己。我没有人鱼线也不苛求自己要有，也喜欢吃蛋糕吃垃圾食品，但我的汗水也对得起自己的努力不是吗？明白怎样是好的，带着某些刀架在脖子上也不想改的小习惯朝着正确的方向前进就好了。虽然

2015-03-06