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白川四两 做过

红糖肉桂酸奶

#karen project#打卡
早餐:酒酿蛋+红糖肉桂酸奶+麦片
午餐:杂粮粥+炒上海青+蒜苗炒肉
晚餐:放松一下出去吃麻辣香锅
GymRa腿部塑形40mins+T25 cardio25mins 晚饭后散步半小时

看了吐司的照片捏了捏自己的肥腿快哭晕了,这么强的楞在身边都不好意思再打卡(。 挥泪起誓怒向吐司好好学习
感觉最近首页好多减脂打卡哈哈哈哈哈哈

伊萨米瘦了以后池的我一脸,嗯虽然我还是一颗红心向着塔克米

#早餐记事簿#
#早餐•2015年3月14日#

2015-03-13

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