ponypple
做过
香煎三文鱼
#一餐#
灯光好差，P这个图比煎三文鱼花的时间还长。。。
官方推荐是准妈妈每周要吃两次omega-3含量高的鱼，不然生出来的宝宝就没有别家的聪明。。。下班晚了太累的时候简单煎片鱼吃吃也就又多了个借口。
笔记：
300g三文鱼，两面撒盐，黑胡椒粉，干牛至叶，用黄油两面各煎2－3分钟。
配菜炒了冰箱里翻出来的2个彩椒，250g蘑菇，用盐，糖，生抽调味（生抽不会有明显的酱油味，又可以提鲜，不错！）
#晚餐•2015年3月24日#
2015-03-25
就是说你是準妈妈囖(^_-)
2015-03-25
嘿嘿多吃三文鱼对女生很好的！你要当妈妈啦～那就别太辛苦呀
2015-03-25
@开心狮子座2002 对啊^_^
2015-03-25
祝福准妈妈！最近吃三文鱼上瘾了嘿嘿> <
2015-03-25
@蜂蜜四叶草 嗯，各种活动都减了，每天都泡在厨房里。。
2015-03-25
@ponypple 恭喜恭喜啊(^_-)
2015-03-25
恭喜恭喜！
2015-03-25
@Melle陳Chan @开心狮子座2002
嘿嘿，谢啦！
2015-03-25
@ponypple 那你前三個月就别那么辛苦啦，好好养身体
2015-03-25
哇！！！恭喜恭喜！
2015-03-25
恭喜恭喜！
2015-03-25
在哪儿生啊，恭喜，替你开心。
2015-03-25
哈哈哈，原来是准妈妈啦！恭喜噢！亲从现在起就要保护好手腕！！！！
2015-03-25
最喜欢煎三文鱼配柠檬汁，就好好吃哦！
2015-03-25
@Tracy_26 @兔子艾桑 (^_-)
2015-03-25