今天我们吃什么.....

羊奶果产自西双版纳为多年生常绿攀缘植物，成熟果实鲜红色至紫红色，鲜果生食，可食部占91％，甜酸，适度可口，水分充足，颜色鲜艳
     羊奶果糖饮
一、原料：
1.主料：羊奶果50 克。
2.调料：白糖。
二、制法：
将羊奶果果皮搓洗干净，放入铝锅内、加入适量水，煮沸30 分钟，加入白糖搅匀即成。
       羊奶果含有多种营养成分，每百克含胡萝卜素3.15 毫克，维生素C30 毫克，丰富的胡萝卜素、维生素C 有助于增强人体免疫功能，增强人体抗病防病能力，此饮能强身健体、泽肤健美。＂晚餐•2015年3月29日＂

2015-03-29