藜麦菠菜沙拉

#K7减脂增肌#  #粗粮大法好# 这就是大半夜拍照的痛。。凑合看吧 其实应该是有bigger的才对么！和jackie一起买了藜麦~昨晚上就做出来了 准备早晨吃的，然后没想到就给睡过头了。。起来已经下午了，还放教练鸽子(┬＿┬) 于是这顿餐就莫名其妙的时间点出现了。。salad估计是会之后的主旋律了~好吃 而且什么扔进去都可以！藜麦还具有强烈的饱腹感~一丢丢就好啦~后面的啤酒我就是摆摆看的 不敢喝。。其实买了好几瓶就是觉得瓶子太乖了~水泥盘已经在我手上啥都可以干了！橄榄油已经开始慢慢侵蚀了有木有~ 今晚酸奶机！买买买！！#晚餐•2015年4月18日#

2015-04-18