我的增肌减脂餐日记

Day 26 近10体重变化不大，但体脂率下降了。这几天晚上十点半睡觉，早上五点不到就自然醒了，再无睡意，岁月不饶人啊～天天起得比鸡早，赶紧来碗皂角米白莲子百合桂圆赤豆羹，当然还要加燕窝～ #早餐•2015年5月15日#

2015-05-15