减脂期早餐

糙米饭30g，鸡胸100g，烤蛋清3个，杏仁10粒，生菜西兰花，低脂酸奶250g，脱脂牛奶300ml，总计约500卡。#减脂期早餐# #早餐•2015年6月2日#

2015-06-02