红薯燕麦牛奶羹

不算scrumble的scrumble…
用1蛋+1/3cup 蛋清～
于是早餐就有30g protein了～
其实我觉得自己虽然没在高蛋白，但随便都80g pro是不是也要放进那个集子里捏…
#中蛋白diet#
#早餐•2015年6月18日#

2015-06-18