外食记录^_^乱入帖

昨天外食，看到好吃的就在心里做斗争，是吃完再减肥还是不吃了？最后选择少吃肉多吃菜菜吃到7分饱就放筷子～
由于做私房烘焙一年时间里饮食不规律再加过年导致体重直线上升～
最近几个月正在跟肥肉较劲呢，由130降到120，现在瓶颈期，死活不掉称，可愁死本胖了！
最重要的是不敢出去玩，因为看到吃的就忍不住，吃完回来就悔到肝肠寸断啊…… #午餐•2015年7月25日#

2015-07-25