曰文子 做过 无油无烟微波炉版炸鸡翅(无难度懒人超快手菜) 没有面包糠,只有玉米面,凑合做了。方便快捷,不用开火,太适合夏天了。鸡肉很嫩,但是鸡翅大部分是皮,不爱吃皮的人吃着不过瘾。下次换鸡腿鸡块什么的做做。 2015-09-02