午餐•2015年9月10日

#午餐•2015年9月10日#西兰花木耳焯一分钟过凉水，热锅凉油放蒜沫，出香味没变色前放西兰花，快速翻炒，放木耳，炒匀，放盐，蚝油味精或蒸鱼豉油，最后勾一点水淀粉，撒点蒜沫

2015-09-10