早餐•2015年10月1日

火腿蛋堡+花生牛奶+西兰花+圆白菜

同样的配料，汤种，中种，液种都试过之后感觉最爱液种，那个麦香浓郁啊w
准备试试海绵酵头，感觉和液种挺像，不过没有辣么大的盆用来发酵是硬伤TAT

十一啦哈哈哈，以及从今天开始暂停锻炼计划，给身体放个假～
感冒赶紧好吧www #早餐•2015年10月1日#

2015-10-01