黑椒鸡排

#好久不po正餐#用的去皮鸡胸肉
腌制完成不加油
直接下平底锅煎
无油增肌之典范

害怕鸡胸肉腥味儿的厨友
腌料务必要加料酒or黄酒
重说三
酒可去腥！酒可去腥！酒可去腥！

新买了丘比煎焙芝麻沙拉酱
原本准备蘸着吃
结果发现根本没必要
以上！



#午餐•2015年10月15日##Cynthia爱分享#

2015-10-15