2015年10月15日

有谁知道怎么提高基础代谢率吗，因为过度控制热量摄入现在基代很低很低！我要减肥...两张最瘦时候的照片 刚称体重46.8kg吓死我了 足足胖了12斤！我最近都没有吃什么！感觉自己代谢很不好了 节食和少吃已经没有任何用 要开始恢复饮食正常吃饭 再锻炼瘦下来 两个星期恢复够吗 会复胖多少啊？我现在是一天二两的节奏 称都不敢称 谁能告诉我！

2015-10-15