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Sunny_Kreglo 做过

晚餐•2015年11月9日

#晚餐•2015年11月9日##低体脂的吃法#健身模特Emily Skye推荐给健人们补充营养的superfood:有机螺旋藻粉。身体营养够了，才不会馋垃圾食品和暴饮暴食。我先放杂粮粥里试试，比想象的味道好，很淡的鱼肉松味。吃完满嘴满牙绿，小龙挤兑我吃鸡屎了。。。买的时候不要买片、胶囊，要买粉状的。最好是有机的。要看配料表只有螺旋藻一项。有些便宜的还掺有其他粉甚至甜味剂。

2015-11-09

Wendy-bb韵

亲爱的 想问你一般用什么牌子的面粉

2015-11-09

Sunny_Kreglo

@Wendy-bb韵 以前Gold Medal和KING Arthur都用过，挺好的，最近用的网购的一个叫Great river organic milling的。我刚订了一个机器，马上就要自己磨面了

2015-11-09

fei.

螺旋藻商业宣传很成功，其实和吃菜一个意思，看过一点行业报告的我今天来浇水了(￣▽￣)

2015-11-09

Sunny_Kreglo

@巧克莉酱 @R_hgskt 养鸡的职业病。。。哈哈

2015-11-09

marie_喵喵

原来我缺营养！晚上又暴饮暴食外加吃零食了555

2015-11-09

Sunny_Kreglo

@marie_喵喵 是的，不是饿的那种但是就想吃点什么，其实那是身体在告诉你需要营养

2015-11-09

中国樱桃-1

佩服啊！我觉得草鸡腥啊，根本没法下咽

2015-11-10

candicedemo

最近看到似乎有暴食毛病的人缺B族，我要好好研究一下补起来。很多时候我也不明白自己为什么突然像中邪一样吃不停

2015-11-10

Sunny_Kreglo

@candicedemo 是的，补充B族维生素片。就是压抑太久的爆发，吃的时候根本不受控制了，你想想身体饥荒那么久当然会拼命摄入热量

2015-11-10