午餐•2015年11月19日

#午餐•2015年11月19日##What I ate in a day#早餐是coconut flour pancake还有自己做的超级健康热巧克力~只加了杏仁奶可可粉还有奶油。奶油也是早上起来现打发的。没错。只要把淡奶油倒进一个密封罐然后疯狂晃动，什么搅拌机都不用超快！还很健身。

2015-11-20