早餐•2015年12月8日

#早餐•2015年12月8日##早餐##百香果红茶##椰蓉奶糕#早餐·百香果红茶配椰蓉奶糕—百香果红茶:百香果1个，红茶一杯，取果汁和果肉与红茶一起泡饮。百香果和红茶都有降血压血脂的效果，无糖版的口感偏酸。椰蓉奶糕:牛奶200g,淡奶油100g,椰浆60g,白糖40g,玉米淀粉40g,清水40g,全放入奶锅中拌匀至无颗粒状，小火煮至凝固，放入提前铺好保鲜膜的保鲜盒中，铺平，放入0度冷藏室冷藏1小时以上，冷藏后取出，切成方块，洒上椰蓉即可食用。（给妈妈做的是无奶油低糖版的，享受甜食的同时也要防止三高）。

2015-12-08