我的轻食新主张

#我的轻食新主张##我的轻食新主张##豌豆汤，南瓜汤，无花果，#无花果豌豆炖豆腐
一点点的黄油炒香紫洋葱和耙豌豆，加蕃茄块和南瓜泥，入冻豆腐和新鲜无花果炖煮片刻，下盐调味即可，不知道是不是其他地方都有卖粑豌豆的，没有可以换成任何豆泥，粑豌豆的作用在于增加汤汁的浓稠度，南瓜泥和无花果都增加了甜度，冻豆腐有吸附肠道油脂的作用，非常轻食~

2015-12-26