香蕉汁

【一日一享.祛斑美白果汁系列】💋💋香蕉汁
❤️❤️原料：香蕉1根，水100毫升
❤️❤️做法：1.剥去香蕉的皮，切成块状。
2.将切好的香蕉放入2S榨汁杯榨汁。
🌹《洁诺斯小贴士》🌹
香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成份是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
🍹🍹另一做法：加入酸奶，味道会更好。🍹🍹 #早餐•2016年1月15日#

2016-01-15