爱下厨的思雨 做过 情不自禁，说…早安 虾仁芦笋蛋+酒酿芋圆+1个西柚 认真吃早餐… 开启美好的一天💕 #早餐•2016年3月12日##我眼中的认真生活##露肉的日子在招手…##伦家~一人食##伦家~晨食记##伦家~锅铲系# 2016-03-12
爱下厨的思雨 @仰望星空的小小璐cy 我的这个好简单。芦笋处理好切断然后虾仁我用的易果的，解冻洗净～然后热锅放橄榄油，下芦笋轻轻翻炒（都是小火），差不多40S我就放虾仁了～然后打一个鸡蛋调蛋液慢慢淋上去，轻轻转动锅让鸡蛋液均匀到四周，然后最小火慢慢烘，闻到想问的时候撒海盐黑胡椒～再20秒左右其实就差不多好了，关火不离火～再放个几十秒～确保都熟…ps：别可以撒辣椒面和椒盐～ 2016-03-12
多图可左滑😂
2016-03-12
早上好~
2016-03-12
鲜虾芦笋蛋求做法 ⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄
2016-03-12
@Regina争争 来来来争美人端走
2016-03-12
@W小柠 中午好诶💕
2016-03-12
@仰望星空的小小璐cy 我的这个好简单。芦笋处理好切断然后虾仁我用的易果的，解冻洗净～然后热锅放橄榄油，下芦笋轻轻翻炒（都是小火），差不多40S我就放虾仁了～然后打一个鸡蛋调蛋液慢慢淋上去，轻轻转动锅让鸡蛋液均匀到四周，然后最小火慢慢烘，闻到想问的时候撒海盐黑胡椒～再20秒左右其实就差不多好了，关火不离火～再放个几十秒～确保都熟…ps：别可以撒辣椒面和椒盐～
2016-03-12