凉拌菠菜

《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。现代医学也认为：“菠菜具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，助消化的功效。”可见，其营养价值也是不可小视的。朋友们，吃起来吧

2016-04-04