晚餐•2016年4月27日

最近无氧都是十公里起步
隔两三周跑个半马这样子
然而昨天深蹲……直接上了15kg……
特么老子才90斤！扛扛不动吧还非得让硬做
肩膀和腿直接废了
今天跑了14滚回家了
话说教练一定要这么逮我吗……
一个健身房三四个教练追着买课
后来又说免费带你上……喔那还是算了
关键我有教练啊！！
不用一个两个来带我免费上，真的…
（手动再见 #晚餐•2016年4月27日##魔性的厨娘！！#

2016-04-27