午餐•2016年5月16日

第一天～
其实和以前安排减脂餐的结构差不多，不过减脂餐最大的副作用就是长期低碳水化合物造成脾气易怒，健忘，容易低血糖之类的。虽然效果不错，但是改变饮食结构的目的是让身体状态更好，从开始的收获到之后的负担，还是需要把握一个度的。
这次多加了代餐粉和肽素乳还有各类保健品，把自己当小白鼠再试一遍，希望状态比上一次好～
其实一开始要吃那么多乱七八糟的药丸我好拒绝的，后来想想反正试验一下，也不会长期依赖，试试呗！ #午餐•2016年5月16日##42天清肠挑战##喵的减脂餐#

2016-05-16